東京都大田区の接骨院・整骨院  蒲田中央整骨院 【保険診療・交通事故・労災・スポーツ外傷・骨盤矯正・猫背矯正 他】
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蒲田中央整骨院のブログ


 5/14(木)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

5/14(木)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

11:00
12:00
12:30
18:00
19:00


本日の蒲田も日差したっぷり❕❕
汗ばむ陽気が続きます💦

暑いのが苦手な方は、このところ調子が悪いと言っています😢
今日の気圧は安定していますが、
台風🌀の影響を感じた人もいるかもしれません。。。

そろそろ大雨、避難も視野に入れないとダブル禍が怖いです😲


本格的に外出できる期間はまだ先になりそうですが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年5月14日(木)

 5/13(水)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

5/13(水)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

15:30
18:30


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます😊


暑い日が続いていますね💦
今日も蒲田は25度以上の
夏日になる時間帯が多いそうです🌞


早くもそう麺が食べたくなってまいりましたぁああああ〜〜〜❕❕笑


今日みたいに暑いと気圧が安定していても頭が痛くなると思います😢
おでこがモアッとしてきたら頭痛のスタートかもしれないので
要注意です⚠

雨と☔蒸し暑い季節に備えて汗をかく練習をしておきましょう👍


本格的に外出できる期間はまだ先になりそうですが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年5月13日(水)

 5/12(火)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

5/12(火)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

10:00
10:30
11:00
15:00
19:00


今日の蒲田の天気は、🌞晴れる所が多いですが
東北側からのにわか雨にご用心☔
暑さは少しおさまりそうです😊


とは言いつつも今日も暑い🥵
マスクをしているので、さらに暑い💦

去年も5月に入った途端に暑かったような。。。
もう気持ちのいい春は望めないのでしょうか⁇😢


少し早いかもしれませんがうちわ片手に水分補給をしています笑
◆ガマンせず冷房、扇風機も使いましょう❕❕
◆水分補給もこまめに👍


外出自粛期間のゴールデンウイーク後に
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年5月12日(火)

 
投稿:キクチ
こんにちは。キクチです。
皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

GWも終わり、緊急事態宣言も解除になるかと思いきや…
延長になってしまいましたね😥

自粛期間が続きますが
今が踏ん張り時です。
特にテレワークの方は環境の変化で身体への負担やストレスが普段より大きくなりがちです😖

そこで❕❕
デスクワークで特に辛くなりやすい肩甲骨周辺にある筋肉のストレッチをご紹介します❕❕
このストレッチで残りの自粛期間を乗り越えましょう😄


それではいきますね

@自分の身体の前で、腕の肘から手首までをくっつけます

Aくっつけた腕をそのまま上にあげていきます

➂上がらなくなったところで少しづつ腕を離しながら胸を開きます
 この時、肩甲骨同士を寄せながら肘でなるべく大きな円を描くように意識しましょう!

C今度は開いた胸を元に戻しながら身体の前で肘から腕をくっつけていき@の状態に戻ります
 元の状態に戻す時になるべく背中を丸めておへそのあたりで肘をくっつけましょう!


@〜Cの動作を10回繰り返します
 出来るだけゆっくり大きくを意識しましょう!



いかがでしたか❓
肩甲骨の周りが熱くなる感覚があれば効果が出ている証拠ですよ😄
もし何も感じない方は少し休んだ後に前の時よりも大きく動かすことを意識してもう1セットやってみましょう!



ご自宅で出来るストレッチ法はまだまだありますので
少しづつ紹介していきますね❕

2020年5月11日(月)

 5/11(月)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

5/11(月)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

11:30
12:00
15:00
16:00
17:00
19:00


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

低気圧が次々とやってくるこの時期。。。
体調に異変が起きる可能性があります😢
外出自粛も続く中、天気と健康について考えます。
対策もです❕❕

本日の蒲田は曇りですが太平洋側は暑くなりそうです🥵
7月並みだそうです。。。

昨日との温度差にやられないように気を付けましょう
そろそろ熱中症もありますので紫外線にも注意です⚠


外出自粛期間のゴールデンウイーク後に
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めま等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年5月11日(月)

 5/8(金)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

5/8(金)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

19:30


本日の蒲田の天気も晴れ🌞
あまりにも美しい空の青さに見惚れてしまう。。。
そんな今日この頃です笑

そして昨晩は満月🌕フラワームーン⁇
月を見上げて深呼吸🍀

暗いニュースも辛いことも多いですが
上を向いて歩こうです👍

昼夜での寒暖差が大きいので
風邪をひかないように暖かくしましょう❕


外出自粛期間のゴールデンウイーク後に
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい
等でお悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年5月8日(金)

 5/7(木)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

5/7(木)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

11:30
12:00
12:30


本日も蒲田田中央整骨院のブログをご覧いただき
ありがとうございます🙇

本日の蒲田も晴れる時間が多めです🌞
低気圧も去って気圧は安定してくるから、天気痛は少し楽かなと思います😊
でも急に暑くなるので注意が必要です🥵⚠

今日から出勤の人、まだまだ気が抜けませんよ❕
続けてテレワークの方も、生活リズムを崩さないように気を付けましょう👍


外出自粛期間のゴールデンウイークに急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等でお悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年5月7日(木)

 5/1(金)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

5/1(金)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

10:00
15:30
17:30
18:00
18:30
19:00


本日の蒲田も晴れる所が多そうです😊
初夏の陽気も続きます🌞
気持ちのいい天気に蒲田中央整骨院のスタッフもニコニコです笑


4月が終わってしまいましたね。。。
皆さんはどんな1ヶ月だったでしょうか❓
私は感染しないように緊張し続けていた日々でした😢

気圧は安定しますが暑い日は続きます🥵
そして南には台風1号の気配が。。。
本日も無理をせずに涼しくお過ごし下さい🙇


世間はゴールデンウイーク真っ只中ですが
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等でお悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


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2020年5月1日(金)

 4/30(木)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

4/30(木)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

10:00
12:30
15:00


今日の蒲田は日差したっぷり🌞
朝は少しだけ肌寒かったですが日中は10度以上気温が上がる所もありそうです🆙
ただし、紫外線は強いのでご注意ください⚠

朝から日差しが強くて、初夏を思わせる日でした❕
あしたも高気圧圏内で気圧は安定し今日よりさらに暑い🥵らしいです。。。
そろそろ熱中症の警戒もしないといけないですね👍
お家の中で涼しくしてお過ごしください🙇

汗マーク

めまい顔
GWに入り本格的な自粛期間となりましたが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年4月30日(木)

 4/28(火)の蒲田中央整骨院は。。。
投稿:たけかわ
おはようございます❕

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

4/28(火)の診療を9時30分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。


【急性外傷(捻挫・挫傷・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30
15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

10:00
11:30
12:00
15:30
19:00


本日の蒲田の天気は晴れ🌤並んでいます❕
ただし北日本や関東は午後にはにわか雨や不安定な天気に☔

さらにあしたも不安定な天気みたいですね。。。
寒暖差もあるし急な体調変化に注意してください⚠


昨日は患者様からの健康に対する問い合わせが非常に多い日でした🍀
やっぱり家にいても早寝早起きを心がけて生活リズム崩さないようにして、
積極的に体を動かしてると体調いいって皆さん言ってました👍


しかし中には急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等でお悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇




2020年4月28日(火)

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