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蒲田中央整骨院
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蒲田中央整骨院のブログ

　プロテインデビュー✨

投稿：もりとう

こんにちは🌻😊

受付モリトウです

皆様いかがお過ごしでしょうか？

８月もあっという間に半ばですね💦

猛暑はそろそろ終わるそうですが

暑い日は続くので熱中症に気をつけてくださいね😲❕

塩分も大事なのでスポーツドリンクや塩分タブレットなどで

補給しましょう✊✊

私の暑さ対策は手持ちの扇風機を使っています🌞

気温が高すぎると逆に熱中症になるらしいので

使うときには注意も必要ですがとても涼しく快適です😄☘☘☘

ここ最近の私は

自宅で筋トレやエクササイズをしていて

たんぱく質不足になるので

プロテインを買ってみました🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

プロテインバーやザバスなどは買ってたのですが

粉末タイプは初めてです！🌼

友人が飲んでたので

「マイプロテイン」にしました💪

↓↓↓

チョコバナナ味で思っていたよりもとても飲みやすいです✨🎉

60種類も味があるので迷いました🙄🙄

秋になると食欲が増すのでまた体重増加しないように

気をつけたいと思います(;・∀・)✊🌈

2020年8月20日（木）

　８／２０（木）の蒲田中央整骨院は。。。

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／２０(木)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１１：００

１１：３０

１９：３０

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞🌞🌞

連日猛暑が続いていますが

今日もまだまだ暑さが続きそうです。。。🥵💦

さらに夜になっても気温が下がらなそうなので

夜間の熱中症にも注意をしましょう⚠

猛暑の範囲が東北に下がってきています👇👇👇

北海道は気温が10℃近く下がるので寒暖差に注意です⚠

関東と西日本は危険⚠レベル😢

この暑さが収まるまで、あともう少しです❕❕

気圧が動き出しましたので、

関節痛や自律神経症状に気を付けましょう👍

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月20日（木）

　８／１９（水）の蒲田中央整骨院は。。。

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／１９(水)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１７：００

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞🌞🌞

きょうも全国的に暑いです❕💦

日中はもちろん夜間の熱中症にもお気お付け下さい⚠

猛暑の範囲が東北から北海道まで広がるらしいですね🥵💦

暑さに慣れていない方は十分に注意しましょう❕❕

西日本は外出が危険⚠レベルです。

この暑さが収まるのもあと少しですので、

気圧の変動による関節痛や自律神経症状に気をつけながら

無理なく過ごしましょう👍

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月19日（水）

　８／１８（火）の蒲田中央整骨院は。。。

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／１８(火)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１６：３０

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅

昨日は浜松市が歴代最高気温でしたね🥵💦

今日もダブル高気圧なので西日本は暑いです⚠

新潟や関東で午前中、雨の降る所もあるそうですが

その他の地域は太陽がジリジリ照りつけます🌞🌞🌞

雨が降り気温が少し下がるそうですが

暑さ対策を万全に❕❕

気圧も安定していますが無理をしないで過ごしましょう👍

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月18日（火）

　８／１７（月）の蒲田中央整骨院は。。。

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／１７(月)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１２：００

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき晴れ🌞

天気予報を見ると日本列島が広い範囲で真っ赤っか🔥

40℃に迫る暑さのところも❕❕

熱中症厳重警戒警戒です😣🍹

気温とにかく暑いです🥵💦

関東はゲリラ豪雨⚡☔に注意しましょう⚠

前線が東北地方に停滞し気圧が不安定になりそうです。。。

関節痛や自律神経症状も出てくる方が多いと思います🚑

無理をしないで過ごしましょう👍

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月17日（月）

　８／１４（金）の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／１４(金)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

９：３０

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき晴れ🌞

暑い🥵💦という言葉も余計に暑くなるので言わないようにしようと思いましたが、

寝起きの開口一番で言ってしまいました笑

低気圧と前線の影響で北海道と東北に暴風雨🍃☔

体調の変化に注意です⚠

関東の熱中症も要警戒ですが、

南海にはさらに台風🌀ができそうです❕❕

早めの頭痛対策を心掛けましょう👍

コロナも気象も我々を襲いに来ています😢

みなさんで協力して頑張るしかない👍

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月14日（金）

　８／１３（木）の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／１３(木)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１６：３０

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき晴れ🌞

東京は4日連続の猛暑日です🥵💦

ただし昨日と同様に大気が不安定なため

竜巻や🌪や突風にご注意下さい⚠⚠⚠

しかしながら猛烈な暑さですね❕❕

今日も局所的な雷雨⚡☔と熱中症に注意です⚠

ゲリラ豪雨の直前に頭が痛くなったり

体調の変化を感じる人は少なくないハズです😢

緊急時には整骨院での施術やストレッチ体操、耳栓などがオススメです👍

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月13日（木）

　８／１２（水）の蒲田中央整骨院は。。。

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／１２(水)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１２：００

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞のち雨☔

東京都心は朝7時に30℃を観測❕❕

さらに気温がぐんぐん上昇しています💦

高気圧の張り出しで暑い暑い🥵💦

台風の影響もあって蒸し暑いですね。。。

今日は日本海側を中心に大気圧が不安定ですので、

関節痛や自律神経症状の方が多いと思います🚑

もちろん熱中症にも注意です⚠⚠⚠

去年の事もありますので台風は嫌ですね😢

整骨院に通えないときは

自宅で出来る範囲の健康対策を行なって

この夏を乗り切りましょう👍

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月12日（水）

　８／１１（火）の蒲田中央整骨院は。。。

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／１１(火)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１２：３０

１５：００

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気はしつこいくらいの晴れ🌞🌞🌞

北海道は前線の影響で気圧が不安定😣

台風🌀の影響もありますけどね。。。

８月に入り自律神経症状が回復してきた方が多いです😊

気圧が安定してきましたからね🍀

ですが整骨院での施術以外での水分補給とストレッチ体操をお忘れなく👍

連休明けの本日も厳しい暑さが続きます💦

気温も午前中のうちに35℃を越えるそうです❕❕

熱中症にはくれぐれもご注意下さい⚠

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月11日（火）

　８／７（金）の蒲田中央整骨院は。。。

投稿：たけかわ

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

８／７(金)の診療を９時３０分より開始いたします。

本日のご予約の取りやすい時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・挫傷・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１１：３０

１２：００

１５：３０

１６：００

１６：３０

１７：００

１７：３０

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅

毎日言っていますが暑いなぁ🥵💦

熱風が山越えで吹き抜けるので、

特に関東は猛暑日になりそうです😢

熱中症アラートも出ましたね⚠

気圧も下がるのでダブルパンチで頭痛も注意です❕❕

昨日に引き続き危険な暑さ続きます💦

室内の除湿や水分補給などで熱中症対策は万全に👍

一方で日本海側では雨☔🌂

台風から変わった低気圧の影響で

北海道や東北北部では暴風雨にも注意が必要です🍃

緊急事態宣言の解除により外出が多くなると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用

・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒

・患者様用の手指消毒薬の設置

・患者様用使い捨てペーパータオルの使用

・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒

・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2020年8月7日（金）

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