東京都大田区の接骨院・整骨院  蒲田中央整骨院 【保険診療・交通事故・労災・スポーツ外傷・骨盤矯正・猫背矯正 他】

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蒲田中央整骨院のブログ


 旬の味覚『栗』😋
投稿:ごとう

こんにちは。受付のごとうです。


外を歩いていると、どこからかキンモクセイの香りがしてきました。秋が近づいてきているなと嬉しく思います🍁

 

話は変わりますが、皆さんは秋と言えばどんな食べ物を思い出しますか?
私はです🌰

モンブランに、栗ご飯、甘栗…。考えただけでも幸せな気分になります😍

でもなんとなく、炭水化物が多そうで食べるのに罪悪感がぁぁぁ…😱😱😱

 

そこで栗の栄養価について調べてみました🔎

実は栗はバランスよく栄養成分を含んでいて、特にビタミンB1が豊富だそうです。これは糖質やアミノ酸の代謝に関わっています。そして意外にビタミンCが豊富です。栗のビタミンCは、ジャガイモと同じようにデンプン質に包まれているため、加熱しても壊れにくく摂取しやすいんですって😁


炭水化物がすこし多くても代謝がよく、なおかつ調理などで壊れやすいビタミンCを守っているなんて素敵ですね🌟

 

 

また、ナトリウムを排出する働きがあるカリウムも豊富で、高血圧予防などに効果があります。

渋皮にはポリフェノールの一種、タンニンが多く含まれており、この強い抗酸化作用により、老化の防止やガンの予防に効果があるそうです。渋皮煮などで摂取する事が出来ますよね。

 

栗は代謝もよく、高血圧や老化、ガンの予防にも効果がある素敵な食材なんですね(❁´◡`❁)

 

旬の物を美味しくいただき、健康に過ごしたいものです💪



2021年9月17日(金)

 9/17(金)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

9/17(金)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】


 9:30〜12:30/15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

9/17(金) 12:00〜/18:00〜
9/18(土) 休診日
9/19(日) 11:00〜/13:00〜
9/20(月) 休診日
9/21(火) 13:00〜
9/22(水) 満員御礼
9/16(木) 休診日


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅のち大雨☔☔☔
最高気温26℃、最低気温19℃、降水確率50%、風は南寄りで最大風速7〜8m。

明日、明後日にかけて台風14号🌀に警戒が必要です⚠

まさか勢力をパワーアップして台風のまま日本列島を襲うことになるとは。。。😢
気圧はガンガン下がります!
台風接近に伴い、西日本では雨風が強まり、
特に九州や中国地方では大雨災害に厳重な警戒が必要です⚠

体調が悪いと台風対策も出来なくなりますので、
今日はとにかく早く寝ましょう👍



再びの緊急事態宣言により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2021年9月17日(金)

 秋の台風とともに やって来る身体の不調
投稿:こじま

こんにちは🙋‍♂️


連休に向けて日本列島に近づいている台風14号の進路が気になる今日この頃ですが


今回は天候不安定や雨の日に多い身体の不調についてお話させて頂きます。

天候不安定(気圧の変化)の時に多い、

頭痛・関節痛・古傷の痛み・めまい・だるさ等

医療現場では昔から「気象病」と呼ばれていました。


気圧が下がると血管が膨張して血流が悪くなってしまいます。

それにより、脳や筋肉に十分な酸素供給することが出来なくなり頭痛やめまい、手足の痺れが起こり易くなってしまいます。


また血管が膨張すると、副交感神経が優位になるのでストレスを感じやすくなり、うつ病のような症状が現れる人もいます。


改善策の1つとして血液循環を良くしてあげることが大切になっております。


急に頑張り過ぎない適度な運動🚶‍♂️

熱すぎないお風呂にゆっくり浸かる🛀

マッサージ、整体などで身体に刺激を入れたり、筋肉を緩める🏥


などの対処法があります。


でもよく考えると、「食欲の秋」「運動の秋」などというのは

こういった体調不良の起こりやすい季節の健康維持の為の対策でもあるのかもしれませんね。👦


季節の変わり目で、これから台風や天候不安定な日も続くと思いますが、

皆さんもお身体ご自愛ください。🙇‍♂️



2021年9月16日(木)

 9/16(金)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

9/16(木)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】


 9:30〜12:30/15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

9/16(木) 11:00〜/17:00〜
9/17(金) 12:00〜/18:00〜
9/18(土) 休診日
9/19(日) 11:00〜/13:00〜
9/20(月) 休診日
9/21(火) 13:00〜
9/22(水) 満員御礼


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅
最高気温25℃、最低気温21℃、降水確率10%、風は東寄りで最大風速7〜8m。

秋雨前線や台風に向かって湿った空気が流れ込むことで、
西日本は雨が降りやすいです。
大気も不安定で、雨に弱い方にとっては辛い日々です😢

前線から離れている東日本、北日本は気圧も高くて幸せ天気です🌞

台風は金曜土曜に領域展開を迎えますので、
今から早めの対策をお願いします!

秋の味覚と言えば。。。
みなさんは何を思い浮かべますか⁇

私が思い浮かべた秋の食材はこの食材です!
肉です🍖単純に今食べたいです笑




再びの緊急事態宣言により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇



2021年9月16日(木)

 9/15(水)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

9/15(水)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30/15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

9/15(水) 17:00〜/18:00〜
9/16(木) 11:00〜/15:00〜
9/17(金) 12:00〜/18:00〜
9/18(土) 休診日
9/19(日) 11:00〜/13:00〜
9/20(月) 休診日
9/21(火) 13:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅
最高気温27℃、最低気温20℃、降水確率10%、風は東寄りで最大風速1〜2m。

いよいよ台風が来ます🌀
勢力は当初より衰えましたが、
秋雨前線を刺激して西日本ではかなり雨が降りそうです☔☔☔

もちろん気圧は急降下しますので、
雨に弱い方は今から警戒してください⚠
すでに体調が悪い人もいると思います😢

寒暖差もありますので、自律神経の疲れから疲労感が出て来ますよ。
これも注意です!

やっと1週間の折り返し地点です!
来週の連休に向けてもうひと頑張りですよ👍


急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2021年9月15日(水)

 シセイカルテとは?
投稿:ごとう

昨日のブログでお話ししたAI姿勢分析システムについてご紹介します。

名前はシセイカルテといいます😆


ちょっとお恥ずかしいですが、ごとうが体験したものをチラッとお見せします💦

 

6つのポーズで写真を撮影すると…

姿勢分析スコア同世代ランクズレをあらわしたグラフ気になる点重心位置などの分析結果が表示されます。(何ともお恥ずかしいスコアです…😭😭😭)







そして分析結果から、歩き方推定未来姿勢を提示してくれます。

(これが当たっているので驚きました…😲)







そして、その人に合ったおすすめエクササイズ動画で提示してくれます。






また、その人に合ったプログラムも教えてくれます。

(これは動画ではなかったです…)




LINEのお友達登録をしていただいた方にはこのデータを送信することができるのでご家庭でも確認することができます。自分の姿勢を客観的に見ることができ、意識をするキッカケになりました😁

 

ただ今体験キャンペーンを実施中

930日まで通常4,950円のところを3,300円で体験することができます。

注:当院のご利用が初めての方は別途初診料がかかります。(+2,000円)

 

この機会にぜひお試しください❕❕

ご連絡お待ちしています🎵


2021年9月14日(火)

 姿勢が悪いと…?
投稿:ごとう

みなさんは普段、どのくらい姿勢について気にかけていますか?


姿勢が悪いと、腰や背中が痛くなり、日常生活や就労、運動などに問題が生じてしまいます。痛みから生活の質(QOL)が低下してしまうだけでなく、胃腸の機能障害肺疾患などを引き起こす原因にもなります😨😨😨

 

また、姿勢の悪さは心理面にも影響を及ぼし、気分がすぐれなかったり、うつ状態に陥ったりすることもあります😂

 

さまざまな病気を防ぐためにも、正しい姿勢で過ごすことが大切です。

蒲田中央整骨院では正しい姿勢を保つためのお手伝いができます‼


それがシセイカルテを利用した骨格調整🦴です。

AI姿勢分析システムを使い、体のゆがみを『見える化👀』し、そのデータに基づいた整体施術を行います。

 

地域のみんなを姿勢から健康に』をテーマに体験キャンペーンを実施中です‼

930日まで通常4,950円のところを3,300で体験することができます。

注:当院のご利用が初めての方は別途初診料がかかります。(+2,000円)

 

この機会にご自身の『姿勢』について見つめ直してみませんか?

ご連絡お待ちしております‼













2021年9月13日(月)

 9/13(月)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

9/13(月)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30/15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

9/13(月) 18:00〜
9/14(火) 12:00〜/15:00〜
9/15(水) 10:00〜/18:00〜
9/16(木) 12:30〜/15:00〜
9/17(金) 11:00〜/12:00〜
9/18(土) 休診日
9/19(日) 11:00〜/17:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅
最高気温31℃、最低気温22℃、降水確率10%、風は東寄りで最大風速6〜7m。

台風14号は東シナ海を北上していますが東側に進路を変えるそうです🌀
九州には秋雨前線が停滞し、広い範囲で雨が降ります☔☔☔
湿った空気が入ってきやすいので関節痛や自律神経症状に注意です!

関東は日中は晴れ間が広がりますが雲が取れにくい空模様。
ただ1日を通して雨の心配はほとんどなさそうです😊

新しい1週間の始まりです!
皆さん今週を乗り切れば連休ですよ〜😀
慎重かつ大胆に張り切っていきましょう👍



再びの緊急事態宣言により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2021年9月13日(月)

 9/3(金)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

9/10(金)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

 9:30〜12:30/15:00〜19:00


【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

9/10(金) 12:30〜/15:30〜
9/11(土) 休診日
9/12(日) 満員御礼
9/13(月) 11:30〜/17:00〜
9/14(火) 12:00〜/15:30〜
9/15(水) 10:00〜/18:00〜
9/16(木) 12:00〜/15:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき晴れ🌞
最高気温30℃、最低気温22℃、降水確率10%、風は南寄りで最大風速7〜8m。

高気圧の圏内で全国的に晴れです🌞🌞🌞
でも西・東日本の日本海側は曇り⛅で、
九州北部〜山陰はゆっくりと気圧が下がります。

1日の気温差が大きいので体感の変化に注意です⚠
着るもので調節してみましょう👍



再びの緊急事態宣言により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛骨盤のズレ猫背頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


また蒲田中央整骨院では新型コロナウイルスの衛生対策としまして

・従業員のマスク着用
・従業員の消毒用エタノールによる手指消毒
・患者様用の手指消毒薬の設置
・患者様用使い捨てペーパータオルの使用
・患者様の施術終了後の施術台のエタノール消毒
・予約優先制による人口密集の回避

上記事項を徹底しております。


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇



2021年9月10日(金)

 今日はお節句です🎵
投稿:ごとう

受付を担当しております、ごとうです😊

初めての投稿で緊張気味です…😅

どうぞよろしくお願いします✨


突然ですが、今日は何の日だかご存知ですか?

9月9日といえば『救急の日』🚑が有名ですが、今日は五節句のひとつである「重陽(ちょうよう)の節句・菊の節句」だそうです🌟


陰陽思想で奇数は陽の数で、その極(最大)である9が重なることからそう呼ぶのだそうです。また、江戸時代から栗ご飯を食べる習慣があり、別名「栗の節句🌰」とも呼ばれているそうですよ。


最近、お店でも栗や栗を使ったお菓子を見かけるようになり、秋を感じるようになってきましたね🍁いよいよ食欲の秋、到来です😋


おいしいものを食べてコロナに負けない体力づくりをしていきたいものですね。


そして自粛や在宅ワークで疲れた身体のメンテナンスにはぜひ【蒲田中央整骨院】をご利用ください。お待ちしております🎵

 

ちなみに…五節句の他の節句は、1/7が「人日(じんじつ)の節句・七草の節句」、3/3が「上巳(じょうし)の節句・桃の節句」、5/5が「端午(たんご)の節句・菖蒲(しょうぶ)の節句」、7/7が「七夕(しちせき・たなばた)の節句」言うんですって。そういえば全部、奇数ですね😉







2021年9月9日(木)

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