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蒲田中央整骨院
〒144-0052
東京都大田区蒲田5-32-2 鳳ビル1F
TEL : 03-3733-1652

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蒲田中央整骨院のブログ

　１０／１２(火)の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１０／１２(火)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１０／１２(火)　１３：００～

１０／１３(水)　１５：３０～

１０／１４(木)　１１：３０～／１２：００～／１７：００～

１０／１５(金)　１６：３０～／１７：００～／１８：００～

１０／１６(土)　休診日

１０／１７(日)　満員御礼🙇

１０／１８(月)　１５：３０～／１６：００～

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅

最高気温２４℃、最低気温２０℃、降水確率４０％、風は北寄りで最大風速６～７ｍ。

気圧の大きな変化がある所は少なめですが、北東から冷たい風が吹き込む関東などでは大気が不安定になって関節痛や自律神経症状が出やすいです。

昨日と比べると寒いですので手首、足首、胸首の保温を心がけましょう👍

秋も深まってきたということで、

旅行に来たい気分ですが。。。まだ我慢です😢

個人的に行きたい場所は北海道函館の五稜郭🏯

紅葉とお城の組み合わせは映えますね笑

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2021年10月12日（火）

　１０／１１(月)の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１０／１１(月)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１０／１１(月)　１５：３０～

１０／１２(火)　１２：３０～

１０／１３(水)　１５：３０～

１０／１４(木)　１１：３０～／１２：００～／１７：００～

１０／１５(金)　１６：３０～／１７：００～／１８：００～

１０／１６(土)　休診日

１０／１７(日)　満員御礼🙇

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅

最高気温３０℃、最低気温２０℃、降水確率１０％、風は南寄りで最大風速７～８ｍ。

台風18号が接近する先島諸島は気圧が大きく下がります。

秋雨前線の影響で湿った空気が流れ込む西日本太平洋側も気圧が不安定で雷雨もありそうです⚡☔

気圧の急変に注意です！

関東は穏やかに晴れますが関節痛や自律神経症状は出やすいです😊

気温の体感差に注意してお過ごしください👍

昨日10月10日は『銭湯の日』‼

朝晩涼しくなってきてゆっくりお風呂で温まりたい季節になってきましたね～😊♨

近場のスーパー銭湯に1番乗りして貸し切り状態で入るのが夢です笑

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2021年10月11日（月）

　疲れた身体にこそ、スポーツ(体操)の秋に！！

投稿：こじま

こんにちは😀

皆さんはもう衣替え始めましたか？

通勤時に長袖と半袖の方の割合が変わって、少しずつ長袖を着ている方が多く見られる様になってきましたね。

そして今年の10月は祝祭日もなく😥、休みが少ない為に日々の疲れを残しがちに…。

そこに冷えが加わると、痛い・ツライなどの身体の不調に繋がりやすくなります。

そこで日常で出来る簡単体操・運動で代謝を上げて疲労を停滞させず、回復力を上げていきましょう‼

10月を「スポーツの秋」に‼💪

『簡単体操』上半身編（座っていても🆗！）

〇両腕を上げ、バンザイ姿勢で10秒間キープ（この時、アゴを下げずに！）

〇バンザイ姿勢のまま上半身を左右にゆっくり倒す。（この時、倒した腕の反対側に腰を逃がさず、下半身はまっすぐで！）

〇ひじを左右交互に後ろにゆっくり引く（腰を捻るくらい大きく振れるとベスト）

😲＊＊注意＊＊😲

△勢いで身体を動かさずに、ゆっくりと…

△小さく正しい動きから、徐々に動かす範囲を広げてください

△息を止めずに、ゆっくりと呼吸しながら…

△動作中、痛み・違和感などがあったら無理せずに中止してください

仕事場・自宅で、立っていても座っていてもできる簡単体操なので、是非やってみてください✩

まずは一日一回、簡単体操で身体の改善スタート！！🏃‍♀️🏃‍♂️

そして、疲れを溜め過ぎて痛い・ツライになる前に、身体のケア・メンテナンスとして皆さんに来院して頂ければと思っております。🙇‍♀️🙇‍♂️

ご予約連絡、ご来院をスタッフ一同お待ちしております。🧑👩🧑

2021年10月10日（日）

　１０／８(金)の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１０／８(金)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１０／８(金)　１１：３０～／１６：００～／１８：３０～

１０／９(土)　休診日

１０／１０(日)　満員御礼🙇

１０／１１(月)　１１：００～／１５：３０～／１７：００～

１０／１２(火)　１６：３０～

１０／１３(水)　１３：００～

１０／１４(木)　１１：３０～／１２：００～／１７：００～

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅

最高気温２８℃、最低気温２１℃、降水確率１０％、風は南寄りで最大風速７～８ｍ。

低気圧が東に抜けると寒冷前線の影響で日本海側は雨が降って気圧が低めになります☔

湿った空気が流れ込む関東から西の太平洋側でも体調がスッキリしない方が多いと思います。。。

ですが、他の地域では秋空が広がります😊

1日の寒暖差が大きくなりますので服装でうまく調節してくださいね👍

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2021年10月8日（金）

　スポーツの秋

投稿：ごとう

こんにちは😊

受付のごとうです。

私は健康維持のため週に２～３回のペースでジョギングをするようにしています🏃‍♀️

走っていると腰が痛くなってしまうのが最近の悩みです😅着地の感覚に左右差がある感じがします💦

準備体操不足というのもあるかもしれませんが、骨格の歪みが原因かなと感じています。

せっかく健康維持のために運動していても元の身体が歪んでいる状態ではいいパフォーマンスはできませんし、ケガのもとになってしまって本末転倒ですよね😢

改めて身体のメンテナンスって大切なんだなと実感している今日この頃です。

お身体のメンテナンスにはぜひ蒲田中央整骨院にお越しください。

10月31日まで姿勢矯正コース、体験キャンペーン実施中です♪

ご予約お待ちしています✨LINEでも予約可能です。

まずは下記アドレスから友だち登録をお願いします。

https://lin.ee/XlQ2LhH

※LINEでの予約はこちらからの返信をもって完了となりますのでご注意ください。

2021年10月7日（木）

　１０／７(木)の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１０／７(木)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１０／７(木)　１２：３０～／１６：３０～／１８：００～

１０／８(金)　１１：３０～／１６：００～／１９：００～

１０／９(土)　休診日

１０／１０(日)　満員御礼🙇

１０／１１(月)　１１：００～／１５：３０～／１７：００～

１０／１２(火)　１６：３０～

１０／１３(水)　１３：００～

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき雨☔

最高気温２５℃、最低気温１９℃、降水確率２０％、風は南寄りで最大風速７～８ｍ。

上空の寒気や湿った空気が流れ込んで、北日本や日本海側は雲が広がりやすいです。

関東でも午後は雲が多くなってきて夜には雨が降る可能性もありますので大気が不安定ですよ☔⚡

寒暖差からくる関節痛や自律神経症状に注意をお願い致します🙇

最近はミステリーものにハマってます！

今更ですが伏線まみれで奥が深いと言いますか。。。

ちなみに主人公はアフロでした笑

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2021年10月7日（木）

　１０／６(水)の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１０／６(水)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１０／６(水)　１１：３０～／１５：００～

１０／７(木)　１２：３０～／１６：３０～

１０／８(金)　１１：３０～／１６：００～

１０／９(土)　休診日

１０／１０(日)　満員御礼🙇

１０／１１(月)　１１：００～／１５：３０～

１０／１２(火)　１６：３０～

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞のち曇り⛅

最高気温２９℃、最低気温２０℃、降水確率１０％、風は東寄りで最大風速６～７ｍ。

低気圧が東の海上に移動し、移動性高気圧が張り出します！

東日本や西日本の太平洋側を中心に晴れて10月らしからぬ暑さが続きます🥵💦

朝晩の気温差が大きくなる影響で気圧の日内変動も大きくなって関節痛や自律神経症状にも要警戒です⚠

天気はあまり崩れませんが気を抜かないようによろしくお願いします🙇

10月と言えばハロウィン🎃

昨日、患者様よりカボチャのお饅頭を頂きましたがとても美味しかったです🍬

皆さんも季節の食べもの系のお菓子を是非食べてみてくださいね👍

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2021年10月6日（水）

　緊急事態宣言解除

投稿：ごとう

こんにちは😃

受付のごとうです。

10月になり、緊急事態宣言も解除され、いいお天気…🌞

少し気分が軽くなった気がしますね✨

感染対策はきちんとしながらも、少しずつ日常を取り戻していきたいものですね🎵

私事ですが３日の日曜日、千葉県までドライブに行ってきました🚘

宣言解除後初めての連休ということもあり、賑わいを取り戻し始めている印象を受けました🤗

特に印象的だったのが高速道路の渋滞です…🚗🚙🚌🚐🚚

コロナ騒ぎになる前はこんなに混まなかったような気がします。やはり公共交通機関を使うのではなく、なるべく人と交わることが少ない車を利用する人が多いという事を実感しました💦

長時間車に乗っていると身体が固まってしまいがちです。ロングドライブの際は適宜休憩をしてストレッチで血流を良くしてくださいね。

お身体のメンテナンスにはぜひ蒲田中央整骨院にお越しください。

ご予約お待ちしています。LINEでも予約可能です。

まずは下記アドレスから友だち登録をお願いします。

https://lin.ee/XlQ2LhH

2021年10月5日（火）

　１０／５(火)の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１０／５(火)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１０／５(火)　１６：３０～

１０／６(水)　１１：３０～／１５：００～

１０／７(木)　１２：３０～／１６：３０～

１０／８(金)　１１：３０～／１６：００～

１０／９(土)　休診日

１０／１０(日)　満員御礼🙇

１０／１１(月)　１１：００～／１５：３０～

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞🌞🌞

最高気温２９℃、最低気温２０℃、降水確率１０％、風は南寄りで最大風速８～９ｍ。

秋雨前線が東北北部まで南下してきて低気圧が東北北部まで接近します。

その影響で東北北部や北海道太平洋側では気圧がかなり下がってきます。

雨に弱い方は関節痛や自律神経症状に注意しましょう⚠

東日本・西日本は晴れて暑くなりそうです🥵💦

いつまでも残暑が続いていてバテ気味の方もチラチラと。。。

こちらも要警戒です！

水分補給と着るもので体温を調節しながら乗り越えましょう👍

再びの緊急事態宣言解除により外出機会は増えると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2021年10月5日（火）

　１０／４(月)の蒲田中央整骨院

投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１０／４(月)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。

【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】

　９：３０～１２：３０

１５：００～１９：００

【骨盤矯正・猫背矯正・部分矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

１０／４(月)　１２：００～／１９：００～

１０／５(火)　１６：３０～

１０／６(水)　１０：００～／１１：３０～

１０／７(木)　１２：３０～／１６：３０～

１０／８(金)　１１：３０～／１６：００～

１０／９(土)　休診日

１０／１０(日)　１６：３０～

本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞

最高気温３０℃、最低気温２０℃、降水確率１０％、風は南寄りで最大風速８～９ｍ。

高気圧が広く張り出して暑くなります🥵💦

名古屋辺りから北海道は、

秋雨前線の影響で関節痛や自律神経症状のリスクが高いので突発的な雨かもです☔

蒲田中央整骨院ではInstagramやTwitterも更新中です！

通勤・通学のお供にぜひご覧ください😊✨

再びの緊急事態宣言解除により外出機会は増えると思いますが、

急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で

お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇

いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する

【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇

2021年10月4日（月）

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