東京都大田区の接骨院・整骨院 蒲田中央整骨院 【保険診療・交通事故・労災・スポーツ外傷・骨盤矯正・猫背矯正 他】
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蒲田中央整骨院のブログ
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ノンアルコールビールで美容と健康に？！ |
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投稿：こじま |
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こんにちは😆
急激に気温が下がり、長袖シャツから上着までがあっと言う間でしたね。😭
緊急事態宣言解除後、休日をどうお過ごしですか？🙄🙄🙄 私は、久々に生ビール🍺を頂き、缶ビールでなくジョッキ🍻で飲む生ビールを堪能しました！！👍
ところで皆さんノンアルコールビールはご存じだと思いますが、飲まれたことはありますか？🤔 実はノンアルコールビールには、アルコールが飲めない時の代替品というだけでなく優れた効能・効果があるのです！ 例えば…、寝る前に飲むと寝つきが良くなり、不安感を軽減させる働きがあると研究結果によって明らかになっています。🙆♀️ そして今回は、ノンアルコールビールの効能・効果について、まとめさせて頂きました。👨🏫
◎ホップの健康効果がスゴイ！！😲 ノンアルコールビールにもホップは含まれていて、ホップはリラックス効果が高く、動脈硬化などの生活習慣病予防、不眠改善、生理不順など婦人病の予防・改善、また、認知症の予防に効果があると言われています。
◎アルコールが寝つきイイは嘘だった！？😲 寝つきをよくするためにアルコール類を飲んだほうがいいといったことを耳にしますが、これはアルコールが体温を下げるのと同時に脳の働きを抑制してしまうからです。 しかし、アルコールは飲み始めてから3時間ほど経過した時点で「アルデヒド」という毒に変わり、これが「交感神経」を刺激するため反対に今度は体温を上げてしまいます。
◎アルコールのデメリットとは！？😲 交感神経が刺激され続けると今度は逆になかなか寝付けず、また、トイレに行きたいわけでもなく寝ている途中に目を覚ますなど睡眠の質が低下します。それだけならいいですが、人によっては急に怒りっぽくなったりします。
◎ノンアルコールビール優れた効能・効果の秘密は「GABA」にあり！！😲 ビールの主要成分「GABA」は、中枢神経系に作用する為、神経を落ち着かせる働きが期待できます。ストレスなどが原因で自分でも分かるくらいイライラしているときは「GABA成分」が減少しているケースが少なくないようです。 また、突然パニックに陥った場合、「GABA成分」によって感情の起伏も抑えられるとされています。 しかし、上述したようにビールを飲んで3時間ほどするとアルデヒドという毒素によって交感神経が刺激されてしまうので、次第にイライラしてきます。 一方、ノンアルコールビールはアルコールが含まれていないのでアルデヒドの覚醒効果を受けることがないので、GABAの優れた睡眠導入効果が発揮しやすいとされています。
◎ノンアルコールビールの優れた美容効果😲 睡眠の質が高まれば高まるほど心と体の美容と健康に良い効果をもたらします。 睡眠は免疫力を高め、ストレスを減少、脂肪燃焼効果(成長ホルモン働きUP→代謝UP)を高めることからダイエットにも効果が期待できます。
ノンアルコールビールはビールの代わりに闇雲に飲むのではなく、睡眠の質を高めることを念頭に、美容と健康の為に飲むのが良いようです。😉
皆さんもこの機会に、寝酒でなく、寝ビール(ノンアルコール)を試してみてはいかがですか！！😋😋 ただし適度な量で…😅 本格的な冷え込みに向けて、 痛い・ツライの症状が出る前に予防・メンテナンス施術をお勧めします！！ 🙇♀️ご予約連絡お待ちしております🙇♂️ |
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2021年10月24日（日） |
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１０／２２(金)の蒲田中央整骨院 |
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投稿：たけかわ |
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おはようございます。 健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。 １０／２２(金)の診療を９時３０分より開始いたします。 今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。 【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】 ９：３０～１２：３０ １５：００～１９：００ 【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】 １０／２２(金) １８：００～／１９：００～ １０／２３(土) 休診日 １０／２４(日) 満員御礼🙇 １０／２５(月) １０：００～／１９：３０～ １０／２６(火) １６：００～ １０／２７(水) １１：００～／１７：３０～ １０／２８(木) １１：００～／１１：３０～ 本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇 今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき雨☔ 最高気温１６℃、最低気温１１℃、降水確率８０％、風は北寄りで最大風速７～８ｍ。 高気圧と低気圧に挟まれて大気が不安定になり、 変わりやすい天気に⛅☔ 本州の南側の低気圧の影響はかなり大きく、 広い範囲で関節痛や自律神経症状の警戒が必要です⚠ 特に関東や東海は雨が降って昼間も気温が上がらないようです😥 とにかく寒いです🥶💦 夜もお布団多めに暖かくしてお過ごし下さいね👍 秋と言えばスポーツの秋第２弾！！ とある事情で仕事帰りは降車駅の1つ前の駅から歩いてみたいと思います😊 距離にして2㎞です笑。。。毎日かぁ😱 再びの緊急事態宣言解除により外出機会は増えると思いますが、 急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で お悩みの方はきっといらっしゃると思います。 少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。 スタッフ一同お待ちしております🙇 いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する 【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇  |
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2021年10月22日（金） |
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１０／２１(木)の蒲田中央整骨院 |
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投稿：たけかわ |
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おはようございます。 健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。 １０／２１(木)の診療を９時３０分より開始いたします。 今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。 【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】 ９：３０～１２：３０ １５：００～１９：００ 【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】 １０／２１(木) １５：００～／１６：００～ １０／２２(金) １６：３０～／１７：３０～ １０／２３(土) 休診日 １０／２４(日) 満員御礼🙇 １０／２５(月) １０：００～／１９：３０～ １０／２６(火) １６：００～ １０／２７(水) １１：００～／１７：３０～ 本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇 今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞🌞🌞 最高気温１９℃、最低気温１３℃、降水確率１０％、風は北寄りで最大風速１～２ｍ。 昨日は晴れていたのに北風が冷たい日でした🥶💦 私は寒い方が好きですが、急に寒いバージョンもちょっと困りますね。。。 今日は低気圧が北海道の東海上に移動し大陸から高気圧が張り出して西高東低になります！ そして気温差が大きく気圧も大きく上昇します🆙 自律神経パニックにならないように長めの入浴やストレッチ体操で調整してみましょう👍 再びの緊急事態宣言解除により外出機会は増えると思いますが、 急なケガや慢性的な肩こりと腰痛、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で お悩みの方はきっといらっしゃると思います。 少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。 スタッフ一同お待ちしております🙇 いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する 【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇  |
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2021年10月21日（木） |
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１０／２０(水)の蒲田中央整骨院 |
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投稿：たけかわ |
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おはようございます。 健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。 １０／２０(水)の診療を９時３０分より開始いたします。 今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。 【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】 ９：３０～１２：３０ １５：００～１９：００ 【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】 １０／２０(水) １１：００～／１２：００～ １０／２１(木) １５：００～／１６：００～ １０／２２(金) １６：３０～／１７：３０～ １０／２３(土) 休診日 １０／２４(日) 満員御礼🙇 １０／２５(月) １０：００～／１９：３０～ １０／２６(火) １６：００～ 本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇 今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞🌞🌞 最高気温２３℃、最低気温１２℃、降水確率１０％、風は北寄りで最大風速８～９ｍ。 冬型の気圧配置で北海道、東北日本海側、北陸は天気が悪化します。 気圧が下がって関節痛や自律神経症状には要警戒！ 寒気が強まり北海道内陸では降るそうです⛄ 西日本・東日本の太平洋側は日差しがありますが、 北よりの風が吹いてこちらも関節痛や自律神経症状に警戒が必要です⚠ 一気に冬です🥶💦 今はとにかく暖かくすることを心掛けて下さいね👍 すっかり秋らしくなってきましたね🍂 秋と言えばスポーツの秋😊 先日、プロ野球選手の松坂大輔選手が23年間の現役生活に幕を閉じました。 晩年の状態の事で色々言われることは多かったと思いますが、 野球をやっていた人間にとっては間違いなく憧れの存在でした！ 本当にお疲れ様でした。そして、沢山の思い出をありがとうございました😭  いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する 【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇  |
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2021年10月20日（水） |
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もうすぐハロウィン🎃 |
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投稿：ごとう |
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こんにちは。 受付のごとうです。
10月も後半戦。もうすぐハロウィンですね🎃 今年は緊急事態宣言も解除され、ハロウィンパーティーを企画されている方もいらっしゃるかもしれませんね。 最近は鬼滅の刃のコスチュームがCMで放送されているのをよく見ます。 街には鬼滅キャラが溢れるのかな？と想像しています。 ※周囲への配慮は忘れずに楽しみたいものですね♪
院内もちょっぴりハロウィン仕様に飾りつけしてみました。
急に寒くなってきました。 お身体のメンテナンスにはぜひ蒲田中央整骨院にお越しください。 10月31日まで姿勢矯正コース、体験キャンペーン実施中です♪
ご予約お待ちしています。LINEでも予約可能です。 まずは下記アドレスから友だち登録をお願いします。 ※LINEでの予約はこちらからの返信をもって完了となりますのでご注意ください。 |
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2021年10月19日（火） |
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１０／１９(火)の蒲田中央整骨院 |
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投稿：たけかわ |
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おはようございます。 健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。 １０／１９(火)の診療を９時３０分より開始いたします。 今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。 【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】 ９：３０～１２：３０ １５：００～１９：００ 【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】 １０／１９(火) １５：００～／１６：３０～ １０／２０(水) １１：００～／１２：００～ １０／２１(木) １５：００～／１６：００～ １０／２２(金) １６：３０～／１７：３０～ １０／２３(土) 休診日 １０／２４(日) 満員御礼🙇 １０／２５(月) １０：００～／１９：３０～ 本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇 今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき雨☔ 最高気温１７℃、最低気温１３℃、降水確率７０％、風は北寄りで最大風速６～７ｍ。 秋雨前線と低気圧で天気は大きく下り坂☔☔☔ 身体にはかなり厳しい天候です😢 気圧変化を先取りする患者様たちは、 既に昨日から体調の悪さを訴えていました！ 寒さも一段と厳しくなっています🥶💦 湯船にゆっくり浸かって自律神経をリセットしましょう👍 判子レスのこの時代！ 使用していた業務用の判子の朱肉を落とすために押印しまくっていたのですが。。。 うーん、やっていることはちょっとサイコパス笑  ※写真はイメージです いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する 【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇  |
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2021年10月19日（火） |
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１０／１８(月)の蒲田中央整骨院 |
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投稿：たけかわ |
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おはようございます。 健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。 １０／１８(月)の診療を９時３０分より開始いたします。 今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。 【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】 ９：３０～１２：３０ １５：００～１９：００ 【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】 １０／１８(月) １８：００～／１８：３０～ １０／１９(火) １５：００～／１６：３０～ １０／２０(水) １１：００～／１２：００～ １０／２１(木) １５：００～／１６：００～ １０／２２(金) １１：００～／１６：３０～ １０／２３(土) 休診日 １０／２４(日) 満員御礼🙇 本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇 今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅ 最高気温１９℃、最低気温１０℃、降水確率１０％、風は北寄りで最大風速６～７ｍ。 移動性高気圧に覆われて、広い範囲で日差しが届きます🌞 火曜日の天気が崩れる前兆で関節痛や自律神経症状の警戒がスタートします⚠ 早めの準備が必要です！ 全国的に朝晩の冷え込みが強まります🥶💦 着るものを１枚多くして暖かくしてお過ごしください👍 今日は十三夜です🌕✨ 十三夜でもお月見をする風習があるらしいですね🎑 というわけでお昼は月見バーガー買ってきます笑  いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する 【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇  |
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2021年10月18日（月） |
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１０／１５(金)の蒲田中央整骨院 |
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投稿：たけかわ |
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おはようございます。 健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。 １０／１５(金)の診療を９時３０分より開始いたします。 今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。 【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】 ９：３０～１２：３０ １５：００～１９：００ 【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】 １０／１５(金) １６：３０～／１８：００～ １０／１６(土) 休診日 １０／１７(日) 満員御礼🙇 １０／１８(月) １８：００～／１８：３０～ １０／１９(火) １５：００～／１６：３０～ １０／２０(水) １１：００～／１１：３０～ １０／２１(木) １５：３０～／１７：００～ 本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇 今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅ 最高気温２６℃、最低気温１７℃、降水確率１０％、風は南寄りで最大風速７～８ｍ。 西・東日本は秋晴れ🌞 気圧の変化も大きくないのでしっかりと日を浴びるといいかもです！ 東北地方は秋雨前線が通過するので、気圧は下がってきます。 通過した後は気温が下がりますが、寒さの弱くなければ身体は楽になると思います😊 各地、寒暖差が大きいので注意しましょう⚠ いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する 【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇  |
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2021年10月15日（金） |
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１０／１４(木)の蒲田中央整骨院 |
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投稿：たけかわ |
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おはようございます。 健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。 １０／１４(木)の診療を９時３０分より開始いたします。 今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。 【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】 ９：３０～１２：３０ １５：００～１９：００ 【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】 １０／１４(木) １５：３０～／１７：００～ １０／１５(金) １６：３０～／１８：００～ １０／１６(土) 休診日 １０／１７(日) 満員御礼🙇 １０／１８(月) １８：００～／１８：３０～ １０／１９(火) １５：００～／１６：３０～ １０／２０(水) １１：００～／１１：３０～ 本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇 今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅ 最高気温２４℃、最低気温１７℃、降水確率１０％、風は北寄りで最大風速５～６ｍ。 秋雨前線は東の海上へと離れ天気は次第に回復していきます🌞 しかし東北太平洋側や関東、西日本の太平洋沿岸部では空気がぶつかって気圧が不安定なので、関節痛や自律神経症状の方は気をつけましょう！ 他の地域でも寒暖差で体調を崩さないように🥵🥶💦 薄着はダメです✖ 朝晩の服装に気を付けましょう👍 甥っ子の要望によりお菓子バッグとミニジャックオーランタン作りに奮闘中💦 果たして31日までに間に合うのか。。。 乞うご期待です笑 いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する 【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇  |
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2021年10月14日（木） |
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一番好きな季節は？ |
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投稿：ごとう |
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こんにちは。 受付のごとうです。
今日は急に涼しくなり、一気に秋の気配がしてきましたね。このまま秋らしい気候が続いてほしいものです。
私は四季の中で一番好きなのは秋🍁です。暑さが和らいで過ごしやすく、美しい紅葉やイチョウ並木、キンモクセイの香り…。 東京では高尾山や六義園の紅葉、明治神宮外苑のイチョウ並木が有名ですよね✨
そして何よりおいしいものがもりだくさん🎵 どれを食べてもおいしくて、ついつい食べ過ぎてしまいます😢 でも近年は暑い日が長く続き、涼しくなったと思ったらすぐに寒くなってきて秋がだんだん短くなってきている印象があり、寂しく感じます💦
そして、１０月もあっという間に半分が過ぎようとしています。気づいたらもう年末…。ということになっていそうですね😱
今月は祝日もなくお疲れがたまってきているころではありませんか？ お身体のメンテナンスにはぜひ蒲田中央整骨院にお越しください。 10月31日まで姿勢矯正コース、体験キャンペーン実施中です♪
ご予約お待ちしています。LINEでも予約可能です。 まずは下記アドレスから友だち登録をお願いします。 ※LINEでの予約はこちらからの返信をもって完了となりますのでご注意ください。 |
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2021年10月13日（水） |
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