東京都大田区の接骨院・整骨院 　蒲田中央整骨院　【保険診療・交通事故・労災・スポーツ外傷・骨盤矯正・猫背矯正　他】
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蒲田中央整骨院のブログ


　１２／２２(水)の蒲田中央整骨院
投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１２／２２(水)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】


　９：３０～１２：３０
１５：００～１７：００


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】


１２／２２(水)　１０：００～／１１：００～
１２／２３(木)　１１：００～／１１：３０～
１２／２４(金)　１１：００～／１２：００～
１２／２５(土)　休診日
１２／２６(日)　満員御礼🙇
１２／２７(月)　１１：３０～／１２：３０～
１２／２８(火)　満員御礼🙇


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞
最高気温１３℃、最低気温６℃、降水確率１０％、
風は北寄りで最大風速７～８ｍ。

北日本を中心に冬型の気圧配置が強まります🥶💦
寒気が流れ込むので北海道や東北北部は大雪か吹雪⛄🍃
気圧も大きく下がります。

関東から西は気圧が安定してきます😊

暖かい部屋から出かけるときは、
早めに暖房を切っておくと気温差が無くなって
自律神経に負担が掛からなくなりますよ👍



再びの緊急事態宣言解除により外出機会は増えると思いますが、
急なケガや慢性的な肩こりと腰痛・関節の痛み、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇
2021年12月22日（水）

　骨盤のゆがみについて①
投稿：ごとう
こんにちは。受付のごとうです。

最近、急に寒くなり腰を痛めて来院される方が増えてきたような印象があります。

身体が冷えて固まった筋肉を傷めてしまうということもありますが、腰痛の原因の一つに『骨盤の歪み』があります。

画像でタイプについてご紹介いたします。
このブログをご覧のあたなは、どのタイプでしょうか？

当院では骨盤矯正が人気です。
腰回りを温めてからマッサージ、その後に矯正を行います。
産後の骨盤矯正もお任せください‼
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
2021年12月21日（火）

　１２／１４(火)の蒲田中央整骨院
投稿：たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

１２／２１(火)の診療を９時３０分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷（捻挫・肉離れ・打撲など）・慢性疾患（肩こり・腰痛など）】


　９：３０～１２：３０
１５：００～１７：００


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】


１２／２１(火)　１２：００～／１６：００～
１２／２２(水)　１１：００～／１２：００～
１２／２３(木)　１１：００～／１１：３０～
１２／２４(金)　１１：００～／１２：００～
１２／２５(土)　休診日
１２／２６(日)　満員御礼🙇
１２／２７(月)　１１：３０～／１２：３０～


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞
最高気温１４℃、最低気温３℃、降水確率１０％、
風は南寄りで最大風速６～７ｍ。

東日本太平洋側や西日本は寒気が北上して暖かくなります😊
気圧も安定に向かいますよ。

ただし朝晩は冷え込むので、寒暖差で関節痛や自律神経症状は注意レベルです！


毎年恒例！蒲田中央整骨院の分割大掃除が始まりました😆
既にカーテンは洗濯済み！
冷水で洗うエアコンのフィルター掃除は誰がすることになってしまうのか😨
乞うご期待👍


再びの緊急事態宣言解除により外出機会は増えると思いますが、
急なケガや慢性的な肩こりと腰痛・関節の痛み、骨盤のズレや猫背、頭痛・耳鳴り・めまい等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇
2021年12月21日（火）

　今年もあと二週ほどで終わり！？
投稿：こじま

こんにちは🙋‍♂️


先週は雨の日が多く、一気にまた気温が下がりましたね。

そして私もついに、外出時にマフラーを巻くようになりました。

 

先週のシイタケに引き続き、健康・美容の為の栄養素がたっぷりの食材の話をしたいと思います。

 

今日お話するのは…、万能の最強食材！？とも呼ばれる野菜、「ブロッコリー」です。🥦🥦🥦


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●まずはブロッコリーの栄養素を紹介🥦🥦🥦

ブロッコリーは心と体の健康に欠かすことのできない栄養素が豊富に含まれている野菜で、生のブロッコリーのビタミンCはレモンの2倍、キャベツの3～5倍も含まれています。

 

しかも、カロチン（ビタミンA）、ビタミンB１、B2 、カリウム、リンなども豊富に含まれていて、野菜の中でも群を抜いて美容と健康に良い効果をもたらす存在です。

また、抗酸化物質も含んでいるため、抗酸化作用に優れ、体が酸化するのを防いでくれます。




このような栄養素を含むブロッコリーを食べることによって、ガン予防、高血圧予防・改善、動脈硬化予防、美肌効果、老化防止、便秘解消、デトックス、骨粗鬆症予防、貧血予防など幅ひろい健康効果が期待できます。

 

●食べ合わせで相乗効果が！？🥦🥦🥦

ブロッコリーのガン予防効果についてですが、実はブロッコリーは過度に熱処理してしまうとガン予防の特性が破壊されてしまうと言われております。

しかし、わさびや西洋わさびを加えることによって、その効果が復活するというのです。

そして、わさび以外にマスタードでも代用可能で、スパイスを強く聞かせるほど効果は高いと言います。

お互いの利点を高め合う食材として、他にも大根、キャベツ、クレソンなどでも共に食べることでわさびと同様の効果が得られます。