東京都大田区の接骨院・整骨院  蒲田中央整骨院 【保険診療・交通事故・労災・スポーツ外傷・骨盤矯正・猫背矯正 他】
ホーム > ブログ

蒲田中央整骨院 TOP > ブログ

蒲田中央整骨院のブログ


 3/17(木)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/17(木)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜18:30
(日曜) 9:00〜16:00


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

3/17(木) 12:30〜/16:30〜/17:00〜
3/18(金) 10:00〜/15:00〜/17:30〜
3/19(土) 休診日
3/20(日) 13:00〜
3/21(月) 休診日
3/22(火) 10:30〜/15:30〜
3/23(水) 10:00〜/11:00〜/11:30〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき晴れ🌞
最高気温19℃、最低気温9℃、降水確率40%、
風は南寄りで最大風速1〜2m。

天気は西から下り坂☔
ゆっくりと気圧が下がってきます。
明日以降はさらに荒れます!
関節痛や自律神経症状への備えは早めに行いましょう⚠

北日本の日本海側は雪や雨が降るそうです☔⛄
東日本は日差しが届き穏やかな天気ですが、
気温差には注意です!

毎日の気候の変化でけだるさがあると思いますが、
出来るだけ動きましょうね👍



再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月17日(木)

 3/16(水)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/16(水)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜18:30
(日曜) 9:00〜16:00


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

3/16(水) 11:30〜
3/17(木) 12:00〜/16:30〜/17:00〜
3/18(金) 10:00〜/11:00/17:30〜
3/19(土) 休診日
3/20(日) 13:00〜
3/21(月) 休診日
3/22(火) 10:30〜/15:30〜/16:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞ときどき曇り⛅
最高気温20℃、最低気温10℃、降水確率10%、
風は南寄りで最大風速6〜7m。

今日も西日本から東日本は広範囲で日差しが届きます🌞
北日本は低気圧の影響が少し残ります。

急に暑くなって体調管理が難しいですね😅
自律神経を冬モードから夏モードに切り替える為には、
運動かお風呂で発汗しましょう💦

朝晩はまだ冷えますし、週末には寒の戻りがありますので注意してくださいね👍


再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月16日(水)

 3/15(火)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/15(火)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜18:30
(日曜) 9:00〜16:00


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

3/15(火) 18:30〜
3/16(水) 11:30〜
3/17(木) 12:00〜/16:30〜/17:00〜
3/18(金) 10:00〜/11:00/17:30〜/18:00〜
3/19(土) 休診日
3/20(日) 13:00〜
3/21(月) 休診日


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞
最高気温23℃、最低気温8℃、降水確率20%、
風は南寄りで最大風速8〜9m。

気圧の谷が通過するので、
東北〜北海道は気圧が下がり、強い雨や雪に要警戒です⚠

西日本の天気の崩れは午前中までです。
東日本・西日本は日中気温がかなり上がりますので、
日差しや温度上昇で頭痛が出てしまう人は注意しましょう🥵💦


再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月15日(火)

 3/14(月)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/14(月)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜18:30
(日曜) 9:00〜16:00


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

3/14(月) 11:00〜/16:30〜
3/15(火) 16:30〜/18:30〜
3/16(水) 11:30〜/18:30〜
3/17(木) 12:00〜/16:30〜/17:00〜
3/18(金) 11:00〜/17:00/17:30〜/18:00〜
3/19(土) 休診日
3/20(日) 13:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞のち曇り⛅
最高気温24℃、最低気温14℃、降水確率40%、
風は南寄りで最大風速7〜8m。

低気圧の前線が伸びてきて天気は下り坂😢
西日本は気圧が下がってきて朝と夜に雨が降ります☔

関東は天気は崩れませんが気温が急上昇🥵💦
北海道と北日本は低気圧の要警戒です⚠

朝のだるさを避けるために、
今日はストレッチ体操を行なってから眠りましょう👍


再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月14日(月)

 ポカポカ陽気の週末!!
投稿:こじま

こんにちは🧑

 

先週から最高気温も少しずつ上り出し、少しずつ春の訪れを感じますね。🌸🌸🌸

ただ、乾燥と風で花粉が多く舞うのが…。😖😖

 

 

今日は、「栄養価のアップな旬の春野菜!」春野菜の豊富な栄養と体に与える健康・美容効果について紹介していきます。🙋‍♂️🙋‍♀️

 

新玉ねぎや春キャベツ、たけのこ、山菜などさまざまな野菜がありますが、知っていても食べる機会が少ないものもあると思います。

春野菜 に対する画像結果


春野菜の特徴


春野菜には香り・苦味・辛味が特徴的なものがあり、それぞれが体に良い効果が期待できます。

 

◆ 香り : ルペン類が含まれています。テルペン類の香りには気持ちを落ち着かせてリラックスさせる作用や血圧を下げる効果が期待できます。

 

◆ 苦味 : 植物性アルカノイドが含まれています。腎臓のろ過機能を高めて体内の老廃物を排出させる作用により、新陳代謝を促進する働きがあると言われています。

 

◆ 辛味 : イソチオシアネートが含まれています。抗菌作用や免疫力、食欲増進効果、動脈硬化やインフルエンザ、ガン予防など、ほかにも多くの素晴らしい効果が期待できます‼

 

 

オススメの春野菜5選

 

● セロリ : セロリの香り成分であるアピインとセネリンには、イライラを和らげて気持ちを落ち着かせたり、頭痛を緩和する効果があると言われています。また、カリウムを多く含んでいるので、体内の余分なナトリウムを体外へと排出することでむくみや高血圧を予防します。

 

● せり : 春の七草といわれ、お正月に食べる七草がゆの食材の一つとしてよく知られています。

せりの香りの成分であるオイゲノールには鎮静効果があると言われています。また、ビタミンCが豊富に含まれており、美肌作りには欠かせないコラーゲンの合成を助ける働きがあります。

 

● たらの芽 : 春の味覚として楽しまれているたらの芽。ほのかな苦みが美味しいとされています。

β-カロテンが多く含まれています。細胞を傷つけて、老化や様々な病気の原因となる活性酸素の働きを抑制する抗酸化作用があります。

春野菜 に対する画像結果

● ふきのとう : ふきのとうは独特な苦みと香りが特徴的な山菜。香りの成分「フキノリド」には胃腸のの調子を良くする効果があるといわれています。また、カリウムが多く含まれており、体内のナトリウム濃度を調節して、むくみや高血圧を予防する働きがあります。

 

● 春キャベツ : 春キャベツには、グルコシノレートという配糖体が含まれていますが、この成分は体内で消化されるときにイソチオシアートに変化します(上記に効果説明あり)。

イソチオシアートは加熱調理したものよりも生でよく噛んで食べた方が吸収が良いと言われています。その点で春キャベツは葉が柔らかくみずみずしいので生食に向いており、生食で食べることでイソチオシアネートの効果が得られやすくなります。

 

 

今回紹介した5つ以外にも、春野菜を見かけた際は、ぜひ手に取って春の味覚を楽しんでみてくださいね。

 

また、野菜以外にも健康・美容の為に、春の味覚をバランス良く食べてみてはいかがでしょうか。

 


痛い・ツライの予防・メンテナンスに

🙇‍♀️ご予約連絡をお待ちしております。🙇‍♂️


 


2022年3月13日(日)

 3/11(金)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/11(金)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜18:30
(日曜) 9:00〜16:00


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

3/11(金) 11:00〜/17:00/17:30〜/18:00〜
3/12(土) 休診日
3/13(日) 満員御礼🙇
3/14(月) 16:30〜
3/15(火) 16:00〜/16:30〜
3/16(水) 11:30〜/18:30〜
3/17(木) 12:00〜/15:00〜/16:30〜/17:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞
最高気温18℃、最低気温6℃、降水確率10%、
風は南寄りで最大風速6〜7m。

西・東日本は、陽射しが届いて暖かく、天気も大きく崩れません😊
でも寒暖差には注意です!

一方で北日本の天気は下り坂⛅☔
低気圧の前線が近づいてきていますので気圧も下がり始めます!
警戒しましょう⚠

春の天気は長続きしませんね😢
体調の変化が大きい上に何かと忙しいと思いますので要注意です⚠


みなさんはホワイトデーの準備は出来ていますか?
お昼休みに近所のケーキ屋さんに行ってみたら、
男性ばかりが並んでいたので異様な光景でした笑🤣


再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月11日(金)

 3/10(木)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/10(木)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

(平日) 9:30〜18:30
(日曜) 9:00〜16:00


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・O脚矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

3/10(木) 11:30〜/16:30〜/19:00〜
3/11(金) 17:00〜/17:30〜/18:00〜
3/12(土) 休診日
3/13(日) 満員御礼🙇
3/14(月) 16:30〜/17:30〜
3/15(火) 16:00〜/16:30〜
3/16(水) 17:00〜/18:00〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞
最高気温15℃、最低気温4℃、降水確率10%、
風は南寄りで最大風速1〜2m。

ひさしぶりに関節痛や自律神経症状の心配がない1日になりそうです😊

高気圧に覆われ、穏やかな春の陽気に包まれます。

東北日本海側だけは気圧が不安定です⛅
関東太平洋側にもちょっとだけ気圧が不安定な時間帯もありますが、
あまり気にしなくても大丈夫そうです!

朝晩の寒暖差だけは気をつけましょう👍


再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月10日(木)

 3/9(水)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/9(水)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】

平日) 9:30〜18:30
日曜) 9:00〜16:00


【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】

3/9(水) 12:00〜/12:30〜
3/10(木) 11:30〜/16:30〜/19:00〜
3/11(金) 17:00〜/17:30〜/18:00〜
3/12(土) 休診日
3/13(日) 満員御礼🙇
3/14(月) 16:30〜/17:30〜/18:00〜
3/15(火) 12:00〜/16:00〜/16:30〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞
最高気温13℃、最低気温4℃、降水確率10%、
風は東寄りで最大風速6〜7m。

広く高気圧に覆われて気圧も安定😊

関東は気温も上がって寒さは和らぎそうです。
西日本は穏やかに晴れて気温が急上昇🥵💦

1日の気温差が大きくなるので、
体調を崩さないように注意しましょう👍

きょうからは本格的に春が近づいてきますよ😆
桜の開花が待ち遠しいですね🌸


再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇



2022年3月9日(水)

 3/8(火)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/8(火)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】
【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】


3/8(火) 15:30〜/16:30〜
3/9(水) 12:00〜/12:30〜
3/10(木) 11:30〜/16:30〜
3/11(金) 16:30〜/17:00〜/17:30〜
3/12(土) 休診日
3/13(日) 満員御礼🙇
3/14(月) 15:30〜/16:30〜/17:30〜


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は曇り⛅ときどき雨☔
最高気温9℃、最低気温5℃、降水確率50%、
風は北寄りで最大風速6〜7m。

全国的には広く高気圧に覆われます🌞

西日本・東海はスッキリと晴れて穏やかな天気で気圧も安定😊
ただし関東は雲が広がりやすくスッキリしない天気です⛅
気圧のブレも大きいので関節痛や自律神経症状に注意しましょう👍

春本番はもう少しだけ先のようですね🌸
今日も1日張り切っていきましょう!



再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月8日(火)

 3/7(月)の蒲田中央整骨院
投稿:たけかわ

おはようございます。

健康と美容の1番のパートナー【蒲田中央整骨院】です。

3/7(月)の診療を9時30分より開始いたします。

今日から1週間のご予約の取りやすいお日にちと時間帯は以下の通りです。



【急性外傷(捻挫・肉離れ・打撲など)・慢性疾患(肩こり・腰痛など)】
【骨盤矯正・猫背矯正・距骨矯正・ドライヘッドスパ・鍼灸施術】


3/7(月) 15:00〜/16:30〜
3/8(火) 10:00〜/10:30〜/15:30〜
3/9(水) 12:00〜/12:30〜/15:00〜
3/10(木) 12:00〜/16:30〜/17:00〜
3/11(金) 16:30〜/17:00〜/17:30〜
3/12(土) 休診日
3/13(日) 満員御礼🙇


本日も蒲田中央整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます🙇

今日の蒲田を含む関東の天気は晴れ🌞のち曇り⛅
最高気温13℃、最低気温5℃、降水確率10%、
風は北寄りで最大風速6〜7m。

北日本では冬型の気圧配置が続くので、
気圧の変化が大きく頭痛が出やすい状況が昼頃まではありそうです😢

西・東の本は高気圧に覆われて昼間は暖かいですが、
朝晩との寒暖差もあって気分の変調が出やすいかもです。。。

週の初めは緩めにスタートしましょう👍


再びのまん延防止等重点措置により外出機会は減ると思いますが、
急なケガ慢性的な肩こり腰痛・関節の痛み骨盤のズレ猫背
頭痛・耳鳴り・めまい、О脚・足首のズレや外反母趾等で
お悩みの方はきっといらっしゃると思います。

少しでもお体に不調・違和感を感じる方は是非ご連絡下さい。

スタッフ一同お待ちしております🙇


いつもご利用されている方も、初めてご来院の方も安心安全の環境を提供する
【蒲田中央整骨院】をどうぞ宜しくお願い致します🙇


2022年3月7日(月)

<<前のページ 最新 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 最初 次のページ>>

現在11ページ目を表示しています



営業時間外でのお問い合わせこちら までどうぞ!




蒲田中央整骨院
〒144-0052 東京都大田区蒲田5-32-2 鳳ビル1F
03-3733-1652

Copyright (c) Kamata Chyuou Judo Therapist Office All Rights Reserved.