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五十肩・肩こりへの施術



▶五十肩・肩こりでお悩みの方


デスクワークや前かがみの姿勢をとる方に多い

五十肩』や『肩こり』。。。


肩こりがひどくなると腕が上がらなくなったり、

腕から手先がしびれたりといった症状がでてきます。



「何度整骨院に通っても症状が改善しない……」
「整骨院をいろいろと変えてみても効果がない……」

お悩みでしたら、蒲田中央整骨院にお越しください。
背中から肩に行う猫背矯正施術』。
他院にはない独自の矯正施術で、辛い肩の痛みを解き放ちます。


肩こりってなに⁇

 

肩がこった!!』といいますがいったいどういう状態に体がなっているのかご存知でしょうか?

 

肩がこったというのは、肩周辺の筋肉が硬くなった状態をいいます。

厳密に言いますと筋肉というのは沢山の繊維が集合したものです。

 

その中の何本かの筋繊維が『ひもの結び目のようなものを形成した状態』が『こり』の正体です。

 



肩こりの原因って⁇

 

肩こりの原因の多くは日常生活の中の姿勢です。

 

人間の頭は体重の3〜5%といわれています。

長時間のデスクワークや運転、家事仕事や中腰の姿勢をとることで頭が前へ前へと落ちていきより

前かがみの姿勢』が強要され、背中や腰が丸まってさらに腕が前方へ入っていくことで『猫背の姿勢』になるのです。

 

これが日々繰り返されることで体に『猫背の姿勢』が染み付いていき、やがてその状態が当たり前になると体を回復できなくなります。

 

これにより肩に始まったコリは首や背中、腕にまで『こり』を形成し始めますます姿勢が悪くなっていくのです。

 



肩こりを事前に予防するには⁇

 

肩こりがでないような体を作るには定期的な体操や運動をして負担のかからない姿勢を作ることが必要です。

 

これは『ゴールデンライン』といって

体を横から見たときに耳の穴・肩の中心・股関節・外くるぶしが一直線になった状態

体に最も負担がかかりにくいといわれている姿勢です。

 

この姿勢と今のご自身の姿勢を近づけることで良い状態を保つことができます。

 

コリを持っている方のほとんどが『猫背』か『前かがみの姿勢』でいることが多いのでその状態で筋肉が固まっていると自分でどんなに意識をしてもゴールデンラインの姿勢をとることが出来ず、無理にとろうとすると逆に腰や頭付近の筋肉にツッパリ感が出たりします。


 



肩こりって治るの⁇

 

どんな症状であっても必ず原因があります。

 

肩こりの場合は、前かがみの姿勢が原因として大きくかかわってきますのでまずは

姿勢を正しい位置に戻すこと!!それを習慣づけることが大切です。

 

体が正しい位置に戻ることで血流が安定して症状が回復していきます。

 



症状が3日以上続いたら要注意!!

 

気になってしまうくらいの症状が肩周りにでてから3日以上その症状が変わらない、余計にひどくなっているのなら『自然治癒能力』が低下しています。

 

放っておいても症状が悪化する場合が多いので早期に治療するようにしましょう。

 



しっかり改善するために!!

蒲田中央整骨院には以下のような症状の方がよく来られます。

☑常に肩が痛くて苦しんでいる
☑朝起きると肩に痛みがある
☑どこで治療してもよくならなかった
☑スポーツをすると後から肩が痛み出す
☑マッサージは試みているがよくならない


痛みの原因はいったい何でしょう?
あなたの肩の痛みはどこからきているか。
こう問われて即答できる方は少ないでしょう。
まず原因を把握されてない方が大半ですし、
人によって理由も様々です。









 肩こりのでない体を作るためには『猫背』『前かがみの姿勢』を正しい位置に戻してその状態をクセづけないといけません。


例えば加齢であったり姿勢が悪かったり、
筋肉疲労からくるものもあります。
こうした症状をただの肩の痛みと思って軽く見てると、
後々大変なことになりかねません。
日常生活の中で急に痛みに襲われるケースでは、
実はこうしたサインが以前から出ていたことが多いのです。

蒲田中央整骨院では、まず詳しい症状をお聞きして、
健康保険の適用内であればまずは保険施術で対応しております。
保険外の部分については猫背矯正施術などの自費施術で、
辛い症状を確実に改善してまいります。気軽にご相談ください。

(※健康保険の適用に関しては こちら をご参照ください)


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